Die Nachfrage nach Krafttraining steigt. Während viele Mitglieder noch gar nicht wissen, wie sie genau anfangen sollen, wollen andere ihr bestehendes Training weiterentwickeln, damit es noch effizienter und abwechslungsreicher wird. 

Genau hier setzt der EGYM Smart Strength Zirkel Modus an und ermöglicht effizientes Ganzkörpertraining – ideal für Einsteiger und genauso effektiv für fortgeschrittene Mitglieder, die intensiv trainieren, aber wenig Zeit haben.

Doch wie genau sorgt der Smart Strength Zirkel Modus dafür, dass alle Mitgliedern ihre Trainingsziele auch wirklich erreichen:

1. Einfach smarter trainieren

Jede Maschine im Zirkel stellt sich automatisch auf das persönliche Mitgliederprofil ein – inklusive der richtigen Sitzposition, Bewegungsradius und Widerstand. Damit beginnt jedes Training schnell und sicher.

Mitglieder können im Zirkel Modus aus acht verschiedenen Trainingsprogrammen* wählen – mit automatischer Periodisierung, um effektive Wachstumsreize zu setzen und kontinuierlichen Fortschritt zu sichern.

Für Einsteiger bedeutet das vor allem: weniger Unsicherheiten, mehr Selbstvertrauen. Und fortgeschrittenen Mitgliedern ermöglicht der Smart Strength Zirkel Modus ein effizientes, individualisiertes Krafttraining – in kürzester Zeit und ohne zeitaufwendiges Set-Up.

2. So intuitiv war korrekte Ausführung noch nie

Wer echte Resultate sehen will, muss mit der richtigen Ausführung anfangen. Alle Maschinen im Zirkel Modus haben genau aus diesem Grund die EGYM Kurve – eine visuelle Anleitung, die Mitglieder in Echtzeit und intuitiv im richtigen Tempo durch den optimalen Bewegungsradius führt.

• Einsteiger erlernen durch direktes Feedback sofort die richtige Technik
• Fortgeschrittene Mitglieder bleiben fokussiert und ihre Ausführung konstant – selbst bei anspruchsvollen Methoden (z. B. explonic) oder hohen Gewichten
• Alle trainieren sicher und effektiv

3. Sportwissenschaftliche Methoden 

Der Smart Strength Zirkel Modus ist zwar für jeden einfach zu bedienen, dahinter steckt jedoch eine hochkomplexe Trainingstechnologie, die sich automatisch an individuelle Fitnesslevel und vorab definierte Ziele anpasst.
 

• Regelmäßige, standardisierte Krafttests passen das Trainingsgewicht entsprechend an
• Automatische Periodisierung passt sämtliche Trainingsparameter (Methode, Gewicht, Wiederholungen) in regelmäßigen Abständen an
• Der Trainingsplan ist klar strukturiert – mit sichtbaren Resultaten, bereits nach dem ersten Workout
   

Vom Einsteiger, ganz ohne Trainingserfahrung, bis zum Fortgeschrittenen, der schnell und effektiv trainieren will – mit dem Zirkel Modus können alle messbare Fortschritte machen, die sich auch sehen lassen.

*Bei EGYM gibt es acht Trainingsprogramme:
Immunity Boost
Allgemeine Fitness 
Abnehmen
Figurtraining 
Muskelaufbau
Athletik
Rehab Fit
Metabolic Fit

Hier kannst du mehr dazu erfahren.